PSYCHOTHERAPIE

Psychotherapie & Verhaltenstherapie

Manchmal geraten Kinder und Jugendliche in Situationen, die traurig, wütend oder ängstlich machen oder sie überfordern. Wenn solche Gefühle oder Schwierigkeiten über längere Zeit bestehen und den Alltag belasten, kann eine Psychotherapie hilfreich sein.

In der Therapie bieten wir einen sicheren Raum, in dem offen über alles gesprochen werden kann, was beschäftigt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie es dem Kind oder Jugendlichen geht, was belastet und welche Unterstützung gebraucht wird.

Unsere Arbeit basiert auf der (kognitiven) Verhaltenstherapie. Dieses anerkannte Verfahren geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten miteinander verbunden sind. Schritt für Schritt entwickeln wir gemeinsam neue Wege, mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei nutzen wir einen individuellen „Methodenkoffer“, der an die persönlichen Bedürfnisse angepasst wird.

Ablauf der Therapie

Schritt 1

Kontaktaufnahme

Eltern, Erziehungsberechtigte oder die Jugendlichen selbst können telefonisch Kontakt mit uns aufnehmen. Gemeinsam vereinbaren wir einen ersten Termin zum Kennenlernen.

Schritt 2

Erstgespräch

Im ersten Termin lernen wir uns gegenseitig kennen. Das Kind oder der Jugendliche kann schildern, was aktuell belastet, Fragen stellen und einen ersten Eindruck von der Therapie bekommen. Gemeinsam klären wir, ob eine Psychotherapie sinnvoll ist.

Schritt 3

Probestunden

In mindestens zwei weiteren Sitzungen vertiefen wir das Kennenlernen. Dabei schauen wir gemeinsam, was die aktuellen Schwierigkeiten sind, welche Ziele bestehen und wie die Zusammenarbeit gestaltet werden kann. Je nach Bedarf werden Eltern mit einbezogen.

Schritt 4

Kostenklärung

Wir informieren transparent über die Kosten und unterstützen bei der Antragstellung:

Gesetzliche Krankenkassen
Private Krankenversicherung / Beihilfe
Selbstzahlung

Schritt 5

Start der Therapie

Nach Abschluss aller Formalitäten beginnt die eigentliche Therapie. Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Die Anzahl und Häufigkeit der Termine richtet sich individuell nach dem Bedarf des Kindes oder Jugendlichen.

Schritt 6

Abschluss

Wenn sich die Situation deutlich verbessert hat und die vereinbarten Ziele erreicht wurden, bereiten wir gemeinsam den Abschluss der Therapie vor. Dabei reflektieren wir die Fortschritte und besprechen, wie das Erlernte im Alltag weiter genutzt werden kann.